Pilates to system
Od obserwacji do właściwego ćwiczenia.
- Kiedy
- sobota, 24 października 2026
- Godziny
- 9:30–17:30
- Gdzie
- Fitness Młyn, Kraków
699 złEarly Bird
Zostało 41 dni w cenie 699 zł
Cena early bird obowiązuje do 21 września. Później 799 zł. Liczba miejsc ograniczona do 8.
Limit: tylko 8 miejsc
Rezygnacja do 14 dni przed warsztatem – pełny zwrot wpłaty.
Warsztat dla nauczycieli pilatesu, którzy chcą podejmować lepsze decyzje podczas prowadzenia lekcji.
Czy znasz to uczucie?
Kończysz szkolenie. Znasz repertuar. Znasz technikę. Prowadzisz lekcje. A później przychodzi prawdziwy klient – nie książkowy, nie idealny. I nagle pojawiają się pytania.
- Czy kontynuować to ćwiczenie?
- Czy zmienić cueing?
- Czy klient jest już gotowy na progresję?
- Czy wrócić do prostszego ćwiczenia?
- Jakie ćwiczenie wybrać jako kolejne?
To moment, którego nie da się nauczyć z podręcznika. I właśnie temu poświęcony jest ten warsztat.
To nie jest warsztat z nowych ćwiczeń
To warsztat z podejmowania decyzji. Nie będziemy uczyć się kolejnych elementów repertuaru – będziemy uczyć się, jak myśleć podczas prowadzenia lekcji.
Jak wygląda warsztat?
Podczas warsztatu będziemy pracować z prawdziwym klientem. Poprowadzę pełną lekcję na reformerze – dokładnie taką, jak wygląda codzienna praca nauczyciela pilatesu. Po zakończeniu wspólnie przeanalizujemy cały proces:
- co zaobserwowaliśmy
- co było najważniejsze
- co warto było zmienić
- które decyzje miały największe znaczenie
- jakie ćwiczenia mogłyby być kolejnym krokiem
Następnie wspólnie sprawdzimy wybrane rozwiązania w praktyce, korzystając z urządzeń systemu Pilates.
Nie interesuje mnie odpowiedź: „Jakie ćwiczenie jest na biodra?". Interesuje mnie pytanie: dlaczego właśnie teraz wybieramy to ćwiczenie?
Dla kogo jest ten warsztat?
Dla nauczycieli pilatesu, którzy:
- prowadzą już lekcje
- chcą lepiej rozumieć proces doboru ćwiczeń
- chcą prowadzić klientów z większą pewnością
Kameralna grupa
Pracujemy maksymalnie w grupie ośmiu nauczycieli. To świadomy wybór – warsztat opiera się na dyskusji, analizie i wspólnym podejmowaniu decyzji, a każdy uczestnik bierze w nim aktywny udział.
Co zyskasz?
- łatwiej zauważysz najważniejsze elementy ruchu
- zyskasz większą pewność podczas prowadzenia lekcji
- nauczysz się dobierać ćwiczenia w oparciu o obserwację klienta
- zrozumiesz proces podejmowania decyzji, a nie tylko kolejność ćwiczeń
- spojrzysz na metodę od strony klasycznej i doświadczenia fizjoterapeutycznego
- zabierzesz materiały do powtórzenia i dostęp do Studia Online, żeby wracać do repertuaru
Chcesz przejść przez cały system, a nie jeden dzień? Zobacz roczny program nauczycielski.
Informacje organizacyjne
- Termin
- sobota, 24 października 2026, 9:30–17:30
- Miejsce
- Fitness Młyn, Kraków
- Liczba miejsc
- 8
- Cena
- 699 zł (Early Bird)
Cena Early Bird (699 zł) obowiązuje do 21 września lub do wyczerpania puli miejsc promocyjnych. Później cena regularna wynosi 799 zł.
Prowadzi
Aleksandra Tomaka
Fizjoterapeutka · instruktorka pilatesu klasycznego
Jestem fizjoterapeutką i certyfikowaną instruktorką pilatesu klasycznego. Uwielbiam uczyć i pomagać moim klientom w odkrywaniu harmonii między ciałem a umysłem, osiąganiu lepszej postawy, siły i elastyczności.
Regularnie uczestniczę w warsztatach i szkoleniach, aby stale rozwijać swoje umiejętności. Ukończyłam prestiżowy kurs Master Pilates w Uno Pilates School w Portugalii.
Zapraszam Cię do wspólnego odkrywania klasycznego pilatesu i pracy z ciałem w oparciu o klarowny, ponadczasowy system!
Zobacz Instagram OliCo mówią nauczycielki
Warsztaty z Klasycznej Maty u Oli były dla mnie cudownym zagłębieniem się w metodę pilates. Pomimo tego że znam te ćwiczenia, wskazówki Oli, dokładne wyjaśnienia oraz precyzja z jaką je przekazywała, pozwoliły na nowo zakochać się w orderze. Od warsztatów, nie wyobrażam sobie tygodnia bez treningu pilatesu na macie.
Warsztat był dla mnie okazją do powrotu do metodyki techniki Pilates, bo kurs robiłam w 2014 roku i potrzebowałam sobie pewne rzeczy odświeżyć i uporządkować. Ola bardzo dokładnie tłumaczy każdy ruch i w sensowny, stanowczy sposób tłumaczy metodę. Widać pasję do tej formy ruchu, ale też ugruntowanie w technice klasycznej ćwiczeń Pilatesa, co było dla mnie ważne i wartościowe, by kontynuować tę praktykę po dłuższej przerwie.
Warsztaty pilatesu klasycznego prowadzone przez Olę pozwoliły Ci poczuć metodę na własnym ciele. Nie tylko zobaczysz poprawne wykonanie klasycznej pilatesowej sekwencji i przećwiczysz ją ale też zrozumiesz jej sens, kolejność i poznasz technikę wykonania. Ola tłumaczy jasno i z uważnością na każdego uczestniczka – możesz o wszystko zapytać i rozwiać swoje wątpliwości. Po warsztatach dostaniesz materiały, dzięki którym możesz samodzielnie ćwiczyć w domu. To konkretna wiedza, praktyka i wsparcie w jednym. Zdecydowanie polecam!
Najczęstsze pytania
Czy muszę już prowadzić lekcje?
Nie. Doświadczenie w prowadzeniu zajęć będzie pomocne, ponieważ warsztat koncentruje się na decyzjach podejmowanych podczas pracy z klientem. Jeśli jednak jesteś na początku swojej nauczycielskiej drogi, również znajdziesz tu dużo wartościowej wiedzy i praktycznych wskazówek.
Czy będę ćwiczyć, czy tylko obserwować?
Jedno i drugie. Najpierw prowadzę pełną lekcję z prawdziwym klientem, potem wspólnie analizujemy decyzje i sprawdzamy wybrane rozwiązania w praktyce, na sprzęcie.
Ile osób jest w grupie?
Maksymalnie osiem. Warsztat opiera się na dyskusji i wspólnej analizie, więc każdy uczestnik bierze w nim czynny udział.
Do kiedy obowiązuje cena early bird?
Do 21 września. Po tej dacie cena rośnie do 799 zł, a miejsc jest tylko 8 – jeśli myślisz o zapisie, najkorzystniej zrobić to teraz.
Czy mogę zrezygnować?
Tak. Przy rezygnacji do 14 dni przed warsztatem zwracamy pełną wpłatę. Później możesz przenieść miejsce na kolejny termin albo przekazać je innej osobie. A jeśli po pierwszej godzinie uznasz, że to nie dla Ciebie – oddajemy całość.
Czy dostanę fakturę?
Tak. Napisz do nas przed zapisem lub zaraz po nim i podaj dane do faktury – wystawimy ją na osobę prywatną albo na firmę.
Czy mogę przyjść z koleżanką?
Tak, i wtedy każda z Was dostaje 10% zniżki na ten sam warsztat. Napiszcie do mnie przed zapisem – przygotuję zniżkę, bo formularz zapisu pobiera pełną cenę.
Nie mogę w tym terminie – co mogę zrobić?
Napisz do nas – dam znać, gdy ustalę termin kolejnej edycji. Jeśli zapiszesz się teraz, a coś Ci wypadnie, możesz też przekazać swoje miejsce innej osobie.
Pakiet „Nauczycielka klasyki”
Klasyczny Order Wunda Chair i Pilates to system razem – dwa dni, które porządkują Twój warsztat pracy.
1 299 zł zamiast 1 398 zł
Napisz po pakietPakiet rezerwujemy wiadomością – odpiszę z linkiem do płatności za oba terminy.
Nie decydujesz się dziś?
Zostaw maila, a dam znać przed końcem ceny promocyjnej i przy kolejnych terminach warsztatów. Piszę rzadko i wyłącznie o tym, co sama prowadzę.
Zapisując się, zgadzasz się na otrzymywanie wiadomości o warsztatach. Możesz wypisać się w każdej chwili – szczegóły w polityce prywatności.
Zarezerwuj swoje miejsce
sobota, 24 października 2026, 9:30–17:30 · Fitness Młyn, Kraków
699 złEarly Bird
Zostało 41 dni w cenie 699 zł
Cena early bird obowiązuje do 21 września. Później 799 zł. Liczba miejsc ograniczona do 8.
Limit: tylko 8 miejsc
Zapisujesz się bez ryzyka
- Rezygnacja do 14 dni przed warsztatem – pełny zwrot wpłaty.
- Później możesz przenieść miejsce na kolejny termin lub przekazać je innej osobie.
- A jeśli po pierwszej godzinie uznasz, że to nie dla Ciebie – oddajemy całość.
Masz pytanie przed zapisem? Napisz do nas.